Un espacio tranquilo para cuidar tu salud desde la nutrición.
Te acompaño desde la nutrición clínica y digestiva para mejorar tu salud y tu relación con la comida, a tu ritmo.
Soy Soy Andrea F. Castellanos, nutricionista clínica
Acompaño a personas que quieren mejorar su salud desde una nutrición personalizada, flexible y sin exigencias.
Mi forma de trabajar parte de la escucha, la empatía y el respeto por cada cuerpo y cada momento vital. Aquí no hay dietas rígidas ni soluciones universales: hay procesos reales, adaptados a ti, con calma y acompañamiento.
Servicios de nutrición adaptados a tu cuerpo,
tu momento y tus necesidades.
Nutrición Digestiva
Mejora de síntomas digestivos como hinchazón, gases, estreñimiento, diarrea o dolor abdominal, con pautas adaptadas a tu caso.
Nutrición Clínica
Acompañamiento nutricional en patologías clínicas y metabólicas, siempre desde la evidencia científica y la individualización.
Embarazo y lactancia
Nutrición en embarazo, posparto y lactancia, incluyendo diabetes gestacional, adaptada a cada etapa y necesidad.
Nutrición Vegetariana
Acompañamiento en alimentación vegetariana adaptada a tu estilo de vida y necesidades reales.
Nutrición Vegana
Planificación nutricional vegana completa, equilibrada y sin miedo a hacerlo “mal”.
Aprender a comer
Un espacio para entender tu alimentación, mejorar tu relación con la comida y ganar tranquilidad.
Así es como vamos a trabajar en Nutridísima
Consulta de nutrición con acompañamiento real
Si estás aquí, probablemente quieras mejorar tu alimentación o tu salud.
En consulta trabajaremos tu caso de forma personalizada, con un enfoque realista, flexible y adaptado a ti, para que la alimentación sea una ayuda y no una carga.
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La primera consulta consiste en una entrevista de tu historia clínico-nutricional, donde recojo toda la información necesaria para conocerte y entender tu caso.
Definiremos el motivo de consulta y analizaremos las áreas que pueden estar influyendo en tu alimentación y tu salud, como antecedentes personales y familiares, hábitos y contexto actual.
En un ambiente de confianza y sin juicios, me explicarás cómo es tu alimentación y tu día a día. A partir de aquí, estableceremos los primeros pasos antes de recibir tu pauta de alimentación personalizada.
Un espacio para cuidar tu nutrición en Madrid
¿Notas que tienes que hacer un cambio en tu alimentación?
¿Quieres mejorar tus comidas y no sabes por dónde empezar?
¿No sabes cómo planificarte ni cuáles son los alimentos que puedes comer?
En la consulta de nutrición en Madrid trabajaremos de forma personalizada para adaptar tu alimentación a tu vida y a tu momento actual. A partir de tu punto de partida, crearé una pauta de alimentación personalizada, con indicaciones claras y realistas que te ayuden a alcanzar tus objetivos.
Te acompañaré durante el proceso para que entiendas tu alimentación y consigas que comer sea fácil, flexible y sin estrés.
Blog de nutrición clínica y digestiva
Reseñas y testimonios en Nutridísima
Lo que cuentan las personas que ya han pasado por consulta
La experiencia en consulta es algo muy personal.
Estas son algunas reseñas reales de pacientes en Google que han confiado en Nutridísima para mejorar su alimentación y su salud.
