Nutrición en el embarazo
Acompañamiento nutricional en una etapa clave para ti y tu bebé
El embarazo es un momento único.
Y también una etapa en la que surgen muchas dudas sobre alimentación.
¿Qué debo comer? ¿Qué debo evitar?
¿Estoy cubriendo todos los nutrientes?
¿Y si tengo náuseas o diabetes gestacional?
¿Te sientes así?
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Te han dado recomendaciones generales y te generan dudas
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Sientes miedo a no estar haciéndolo bien
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Tienes náuseas o malestar y no sabes cómo organizarte
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Te preocupa el aumento de peso
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Quieres prevenir déficits nutricionales
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Buscas una guía profesional y personalizada
Si algo de esto te representa, podemos trabajar juntas tu nutrición en el embarazo de forma estructurada y tranquila.
¿Por qué es importante la nutrición en el embarazo?
No se trata de “comer por dos”.
Se trata de comer con estrategia y conocimiento.
La nutrición en el embarazo influye en:
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El desarrollo del bebé
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Tu energía y bienestar
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La prevención de déficits
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El control de parámetros como glucosa o tensión
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La preparación para la lactancia
Qué trabajamos en consulta
Puedes realizar tu consulta presencial en Madrid o hacer todo el acompañamiento online desde la comodidad de tu casa.
Plan nutricional adaptado por trimestre
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Necesidades energéticas reales
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Ajuste progresivo
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Cambios según evolución
Situaciones específicas
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Diabetes gestacional
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Hipotiroidismo
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Anemia
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Sobrepeso previo
Nutrientes claves
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Hierro
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Ácido fólico
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Yodo
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DHA
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Vitamina D
Síntomas frecuentes
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Náuseas
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Reflujo
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Estreñimiento
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Falta de apetito
Nutrición en la lactancia
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Ajuste de requerimientos energéticos
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Hidratación adecuada
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Nutrientes clave en esta etapa
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Organización práctica en el posparto
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Compatibilidad con alimentación vegetariana o vegana
También trabajo la nutrición en la lactancia como continuidad del acompañamiento durante el embarazo.
¿Quieres sentirte segura con tu alimentación durante el embarazo?
Podemos revisar tu caso y crear una estrategia nutricional personalizada que te dé claridad y tranquilidad.
¿Cómo es el proceso?
Normalmente podrás tener cita en el plazo de una semana.
Primera consulta
Revisamos tu historia clínica, analíticas y momento actual del embarazo.
Hablamos de tus síntomas, preocupaciones y contexto real.
Pauta personalizada
Diseño una pauta adaptada a tu trimestre, tus necesidades y tu estilo de vida.
Sin rigidez, pero con estructura.
Seguimiento
Ajustamos según evolución, trimestre y cambios físicos.
El objetivo es que te sientas acompañada y segura.
Nutricionista especializada en embarazo y lactancia
Soy Andrea, nutricionista en Madrid.
Mi objetivo es que vivas esta etapa con tranquilidad y confianza en tu alimentación.
Acompaño a mujeres durante el embarazo con un enfoque:
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Cercano y empático
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No pesocentrista
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Flexible
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Basado en evidencia científica
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Adaptado a cada caso
Nutricionista especializada en el embarazo y lactancia en Madrid
Si estás buscando una nutricionista especialista en embarazo y lactancia en Madrid, puedes realizar tu consulta presencial en:
📍 Madrid capital
📍 Zona norte: Alcobendas y San Sebastián de los Reyes
En la consulta de nutrición en Madrid trabajaremos de forma personalizada para adaptar tu alimentación a tu vida y a tu momento actual. A partir de tu punto de partida, crearé una pauta de alimentación personalizada, con indicaciones claras y realistas que te ayuden a alcanzar tus objetivos.
Te acompañaré durante el proceso para que entiendas tu alimentación y consigas que comer sea fácil, flexible y sin estrés.
Reseñas y testimonios en Nutridísima
Lo que cuentan las personas que ya han pasado por consulta
La experiencia en consulta es algo muy personal.
Estas son algunas reseñas reales de pacientes en Google que han confiado en Nutridísima para mejorar su alimentación y su salud.
Preguntas frecuentes sobre nutrición en el embarazo
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Idealmente desde el inicio del embarazo o incluso antes, en etapa preconcepcional.
